第一千一百四十七章 不动不变 (第1/2页)
本宗主的修炼小技巧：
凡炼体，讲究筋骨齐鸣。
当然，最开始你做不到这样。
你得循序渐进，比如先蹲马步，能蹲多久蹲多久。
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当然，最开始你做不到这样。
你得循序渐进，比如先蹲马步，能蹲多久蹲多久。
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